این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
مجله زنان، مامایی و نازایی ایران، جلد ۲۱، شماره ۷، صفحات ۵۱-۶۳
عنوان فارسی تأثیر هشت هفته تمرینات توپی در آب و پیلاتس بر سلامت روان و برخی شاخصهای عملکرد عضلانی زنان مبتلا به MS
چکیده فارسی مقاله مقدمه: بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS)، بیماری مزمن تخریب میلین سیستم اعصاب مرکزی است که به‌وسیله اختلال در انتقال در تکانه­های عصبی مشخص می‌شود. با توجه به تأثیر تمرینات ورزشی متفاوت در کمک به کاهش نشانه­های بیماری در بیماران MS، مطالعه حاضر با هدف مقایسه تأثیر دو نوع برنامه تمرینی تمرینات توپی در آب و پیلاتس بر روی سرعت و استقامت راه رفتن، میزان خستگی، تعادل و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به بیماری MS انجام شد. روش‌کار: این مطالعه کاربردی و نیمه تجربی  در پاییز 1395 بر روی 31 نفر از زنان ساکن مشهد و مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس با EDSS 4-1 مراجعه‌کننده به انجمن MS شهر مشهد انجام شد. افراد در سه گروه تمرینات توپی در آب، پیلاتس و گروه کنترل قرار گرفتند. آزمودنی‌ها 3 جلسه در هفته و به مدت 8 هفته به تمرین پرداختند. داده‌های آزمون سرعت (آزمون 10 متر راه رفتن) و استقامت راه رفتن (آزمون دو دقیقه) و آزمون تعادلی برگ به‌وسیله زمانسنج و به‌وسیله پرسشنامه (شدت خستگی FFS)، میزان خستگی بیماران اندازه‌گیری شد و همچنین با استفاده از ضربان‌سنج، شدت برنامه­های تمرینی پیلاتس و تمرینات توپی در آب (از 70-40% ضربان قلب بیشینه) مورد سنجش قرار گرفت. تجزیه ‌و تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری SPSS (نسخه 18) و آزمون‌های تحلیل واریانس چندراهه، تی همبسته و آزمون پیگیری توکی انجام شد. میزان p‌ کمتر از 05/0 معنادار در نظر گرفته شد. یافته‌ها: سرعت راه رفتن در گروه تمرینات توپی در آب افزایش معنی­داری یافت (001/0>p)، درحالی‌که در گروه پیلاتس این افزایش معنی­دار نبود (132/0=p). استقامت راه رفتن و تعادل در گروه تمرینات توپی در آب (008/0=p، 001/0=p) و گروه پیلاتس (009/0=p، 002/0=p) افزایش معنی­داری یافت. خستگی در گروه تمرینات توپی در آب (004/0=p) و پیلاتس (019/0=p) کاهش معنی­داری یافت. کیفیت زندگی بیماران نیز در دو گروه تمرینات توپی در آب (0001/0=p) و پیلاتس (001/0=p) افزایش معنی­داری یافت، درحالی‌که نسبت به تمام شاخص­ها بین دو گروه آزمودنی تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (05/0p≥). گروه کنترل نیز در هیچ­یک از شاخص­های اندازه­گیری شده تغییری نشان ندادند. نتیجه­گیری: تمرینات توپی در آب و تمرینات پیلاتس می­تواند در کنار درمان­های دارویی موجب بهبود در شاخص­های تعادل، خستگی، سرعت و استقامت راه رفتن و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به MS شود و با افزایش هدفمند شدت و حجم فعالیت، توان جسمانی و سطح کیفیت زندگی بیماران افزایش پیدا کند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله پیلاتس، تمرینات توپی در آب، سلامت روان، عملکرد عضلانی، MS،
عنوان انگلیسی Comparing the effects of eight week ball exercises in water and Pilates on some muscle performance indices and mental health of Women with MS
چکیده انگلیسی مقاله Introduction: Multiple Sclerosis (MS) is a chronic disease of the demyelination of central nervous system which is characterized in the nerve by the disruption in the transmission. Considering to the effects of different exercises to help in decreasing the disease' symptoms in MS patients, this study was performed with aim to compare the effects of ball exercises in water and Pilates on the speed and endurance of walking, balance, fatigue and quality of life in women with MS. Methods: This applied and semi-experimental study was performed on 31 MS women with EDSS£4 who were resident in Mashhad and had referred to MS institute of Mashhad in 2016. The subjects were placed in three groups of ball exercises, Pilates, and control. The participants exercised three times a week for 8 weeks. Speed test data (10m walk test), walking durability (2-minute test), and Equilibrium test (BBS) were measured by time-meter. Fatigue test (FFS) questionnaire was used to measure the fatigue of patients and also pulsometer was used to measure the intensity of Pilates training programs and ball exercises in water (from 40-70% of maximum heart rate). Data was analyzed by SPSS software (version 18) and multivariate analysis of variance analysis, dependent-t, and Tukey follow-up test. P< 0.05 was considered significant. Results: Speed of walking was significantly increased in the group of ball exercises in water (P< 0.001), while this increase was not significant in Pilates group (P=0.132). Endurance of walking and balance were significantly increased in the groups of ball exercises in water (P= 0.008, P-0.001) and Pilates (P= 0.009, P=0.002). Fatigue was significantly decreased in the groups of ball exercised in water (P= 0.004) and Pilates (P= 0.019). Quality of life was significantly increased in the groups of ball exercised in water (P= 0.000) and Pilates (P= 0.001). However, there was no significant difference between the two groups in all the indices. The control group didn't show changes in any indices. Conclusion: In terms of the measured indices, no changes have been observed in control group (P≥0.05). The information can be helpful and useful in designing the exercise programs for he patients with MS. Conclusion: Ball exercises in water and Pilates exercises along with drug therapies can improve the balance indexes, fatigue, speed and endurance of walking and quality of life in patients with MS, and with a targeted increase in the intensity and volume of activity, physical capacity, and quality of life of patients will increase.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله آسیه سادات موسویان | Asieh Sadat Mousavian
M.Sc. of Sport physiology, Agricultural Science and Natural Resources University of Khuzestan, Khuzestan, Iran
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان، خوزستان، ایران.

نشانی اینترنتی http://ijogi.mums.ac.ir/article_11797.html
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/14/article-14-1038290.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده en
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده اصیل پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات