این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
علوم زیستی ورزشی، جلد ۸، شماره ۱، صفحات ۳۵-۴۹
عنوان فارسی مقایسه اثر حاد انقباض های ارادی در شدت ها و زما نهای متفاوت بر توان انفجاری، سرعت و چابکی در بازیکنان فوتبال
چکیده فارسی مقاله هدف این تحقیق مقایسۀ اثر حاد انقباض‏های ارادی  (PAP)‏در شدت‏ها و زمان‏های متفاوت بر توان ‏انفجاری، سرعت و چابکی در بازیکنان فوتبال است. به این منظور 13 نفر با میانگین سنی 63/0±7/17 سال، وزن 9/6±9/57 کیلوگرم و قد 4/5±9/167سانتی‏متر به‏عنوان نمونۀ در دسترس انتخاب شدند. برای هر یک از متغیرهای توان ‏انفجاری، سرعت و چابکی طی هفت جلسه به‌صورت تصادفی پروتکل‏های گرم‏ کردن بدون‏بار، اجرای نیم‏اسکات  45 درصد،  65 درصد،  85 درصد 1RMپس از 4 دقیقه و اجرای نیم‏اسکات 45 درصد، 65 درصد، 85 درصد 1RMپس از 15 دقیقه برگزار و آزمون‏های دوی ‏سرعت 35متر، پرش عمودی ‏سارجنت و چابکی ایلی‏نویز گرفته شد. داده‏ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس با اندازه‏گیری‏های مکرر (ANOVA) تجزیه‌وتحلیل شدند. نتایج نشان داد در اثر حاد تقویت پس ‏از فعالیت با 05/0P≤ بین توان ‏انفجاری بازیکنان با شدت‏های متفاوت بعد از 4 دقیقه اختلاف معناداری وجود ندارد، اما پس‏از 15 دقیقه در شدت‏های 65 و 85 درصد اختلاف معناداری در توان انفجاری نسبت به پروتکل گرم‏ کردن مشاهده شد. بین سرعت بازیکنان در تقویت پس ‏از فعالیت بعد راز4 دقیقه در شدت 65 درصد و بعد از 15 دقیقه در شدت‏های 65 و 85 درصد تفاوت معناداری نسبت پروتکل گرم ‏کردن وجود دارد. بین چابکی بازیکنان در تقویت پس ‏از فعالیت بعد از 4 دقیقه در شدت‏های 65 و 85 درصد و بعداز 15 دقیقه در شدت 65 درصد اختلاف معناداری بین شدت‏ها وجود دارد. به‌طور کلی زمان در اثر حاد تقویت پس ‏از فعالیت‏ (انقباض‏های ارادی) به‏خصوص پس از 15 دقیقه، نقش مؤثرتری در بهبود فعالیت‏های توانی و سرعتی ورزشکاران در شدت‏های متوسط و بیشینه و چابکی با شدت متوسط دارد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی A Comparison of the Acute Effects of Voluntary Contractions at Different Intensities and Times on Explosive Power, Sprint and Agility in Football Players
چکیده انگلیسی مقاله This study aimed at comparing the acute effects of voluntary contractions (PAP) at different intensities and times on explosive power, sprint ​​and agility in football players. 13 subjects (mean age 17.7±0.63 years, weight 57.9±6.9 kg and height 167.9±5.4 cm) were selected as available sample. During 7 sessions, the protocols of warm-up without load, half-squat %45, %65, %85 1RM after 4 minutes and half-squat %45, %65, %85 1RM after 15 minutes were randomly administered for the variables of explosive power, sprint and agility, and 35-m sprint running, Sargent vertical jump and Illinois agility tests were performed. Data were analyzed using analysis of variance with repeated measures (ANOVA). The results showed no significant differences in explosive power with different intensities after 4 minutes in the PAP acute effect with P≤0.05 but there was a significant difference in explosive power with 65% and 85% intensities after 15 minutes compared with warm-up protocol. There was a significant difference in the sprint in PAP after 4 minutes of 65% and after 15 minutes of 65% and 85% intensities compared with warm-up protocol. There was a significant difference in the agility in PAP after 4 minutes of 65% and 85% and after 15 minutes of 65% intensity among the intensities. Generally, time has a more effective role in improving power and sprint activities of athletes at moderate and peak intensity and agility with moderate intensity in post-activation potentiation (voluntary contractions) acute effect especially after 15 minutes. 
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله صادق جعفری مقدم | jafari moghadam
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات کرمان، کرمان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی علوم و تحقیقات (Islamic azad university science and research branch)

محسن امینایی |
استادیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه باهنر کرمان، کرمان، ایران

حمید معرفتی |
استادیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه باهنر کرمان، کرمان، ایران

نشانی اینترنتی http://jsb.ut.ac.ir/article_58233_7f0ebfc0200f115376fe7f410235b88f.pdf
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/961/article-961-195838.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات