این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
علوم زیستی ورزشی، جلد ۶، شماره ۲، صفحات ۲۰۵-۲۱۸
عنوان فارسی تأثیرات حاد دو برنامۀ تمرین مقاومتی با شدت متوسط، حجم برابر و سرعت‌های آهسته و سریع بر برخی هورمون‌های آنابولیک و کاتابولیک
چکیده فارسی مقاله هدف از تحقیق حاضر مطالعۀ تأثیرات حاد دو برنامۀ تمرین مقاومتی با سرعت­ آهسته و سریع بر برخی هورمون­های آنابولیک و کاتابولیک بود. ده مرد جوان (سن 76/1 ± 3/23 سال) در یک طرح تصادفی متقاطع در سه حالت کنترل، تمرین مقاومتی آهسته و تمرین مقاومتی سریع قرار گرفتند. آزمودنی‌ها شش حرکت را در چهار ست با شدت 65- 60 درصد یک تکرار بیشینه انجام دادند. نمونه­های خونی قبل، بلافاصله و نیم‌ ساعت بعد از تمرین گرفته شد. نتایج نشان داد تمرین آهسته و سریع موجب افزایش معنا­دار هورمون رشد (به­ترتیب حدود 250 و 200 درصد) بلافاصله بعد از تمرین شد. اما بین دو نوع تمرین تفاوتی وجود نداشت. در تمرین مقاومتی آهسته بلافاصله بعد از تمرین مقادیر تستوسترون به‌طور معناداری افزایش یافت. تمرین مقاومتی آهسته و سریع تأثیری بر کورتیزول، انسولین و گلوکز نداشت. می­توان گفت تمرینات مقاومتی آهسته نسبت به تمرینات مقاومتی سریع تأثیر بیشتری بر ترشح هورمون‌ تستوسترون دارد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی The Acute Effects of Two Resistance Exercise Protocols with Moderate Intensity, Equal Volume and Slow and Fast Movements on Some Anabolic and Catabolic Hormones
چکیده انگلیسی مقاله The aim of this study was to investigate the acute effects of two resistance exercise protocols with slow and fast movements on some anabolic and catabolic hormones. Hence, in a randomized crossover design, 10 young men (age: 23.3±1.76 yr) were divided into 3 groups: control (Con), resistance exercise with slow movement (SM), and resistance exercise with fast movement (FM). Subjects performed 6 movements in 4 sets at 60–65% of 1RM. Blood sampling were taken before, immediately and 30 min. after the exercise. The results showed that both SM and FM significantly increased GH immediately after the exercise (250% and 200% respectively), but there was no difference between SM and FM. In SM group, testosterone significantly increased immediately after the exercise. SM and FM had no effect on cortisol, insulin, and glucose. It can be concluded that SM has more effect on testosterone secretion compared with FM.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله علیرضا حسینی کاخک | hosseini kakhk
دانشیار فیزیولوژی ورزش، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه حکیم سبزواری (Hakim sabzevari university)

محمد جابری شهرکی | jaberi shahraki
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه حکیم سبزواری (Hakim sabzevari university)

محمدرضا حامدی نیا | mohammad reza
استاد فیزیولوژی ورزش، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه حکیم سبزواری (Hakim sabzevari university)

نشانی اینترنتی http://jsb.ut.ac.ir/article_35055_8fc4db8d4cb3b7ca2077d201f8169748.pdf
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/961/article-961-195912.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات