این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
فیزیولوژی ورزشی، جلد ۸، شماره ۲۹، صفحات ۴۵-۵۶
عنوان فارسی تاثیر مصرف حاد کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی در فعالیتهای مقاومتی با شدتهای متفاوت در مردان تمرین کرده
چکیده فارسی مقاله هدف از پژوهش حاضر،تعیین تأثیر مصرف حاد کافئین بر بیشینۀ قدرت،استقامت عضلانی(تعداد تکرارها تا رسیدن به واماندگی) و سطح لاکتات خون در دو شدت فعالیت مقاومتی در مردان تمرین­کرده می­باشد. بدین منظور، 16 ورزشکار پرورش­اندام (با میانگین سنی 7/3±50/25 سال، قد 27/5± 37/177 سانتی‎متر و وزن 14/2 ±5/87 کیلوگرم) انتخاب شدند. در جلسۀ اول و پس از مصرف کپسول­های دارونما، آزمودنی­ها آزمون یک تکرار بیشینۀ حرکت پرس سینه و پرس پا را انجام دادند. در جلسۀ دوم نیز پس از مصرف کپسول­ حاوی کافئین (شش میلی­گرم­/ کیلوگرم وزن بدن)، پروتکل جلسۀ اول را اجرا کردند. همچنین، در جلسۀ سوم پس از مصرف دارونما در هر دو حرکت، تکرارها را تا رسیدن به واماندگی با شدت 60 درصد یک تکرار بیشینه انجام دادند و بلافاصله سطح لاکتات خون آن­ها از طریق لاکتومتراسکات اندازه­گیری شد. در جلسۀ چهارم و پس از مصرف کافئین، همان پروتکل جلسۀ سوم اجرا شد و در جلسۀ پنجم نیز پس از مصرف دارونما در هر حرکت، تکرارها را تا رسیدن به واماندگی با شدت80 درصد یک تکراربیشینه نجام دادند و سطح لاکتات خون آن­ها اندازه­گیری شد. درنهایت، در جلسۀ ششم و پس از مصرف کافئین، ­پروتکل جلسۀ قبل را انجام دادند. نتایج با استفاده از آزمون تی مستقل (P=0.05) نشان می­دهد که مصرف کافئین در مقایسه با دارونما بر تعداد تکرارها در حرکت پرس پا تا رسیدن به واماندگی با شدت 60 درصد یک تکراربیشینه تأثیر معنا­داری دارد؛ اما در دیگر متغیرها تأثیر معنا­داری در این رابطه مشاهده نمی­شود؛ ­بنابراین، به­نظر می‎رسد مصرف حاد کافئین موجب افزایش تعداد تکرارها تا رسیدن به واماندگی در شدت­های پایین، به­ویژه برای حرکات پایین­تنه می‎شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی The effect of acute caffeine consumption on strength and muscle endurance in resistant exercise with different intensity in trained men.
چکیده انگلیسی مقاله The aim of this study was to determine, the effect of acute consumption of caffeine on maximum strength, muscle endurance (number of repetitions to exhaustion) and the blood lactate in the two different intensity of resistance exercise in trained men. Sixteen bodybuilders (mean age 7.3±50.25 years, Height 27.5 ± 37.177 cm and weight 14.2±5.87 kg) were selected. In the first session the participants performed one repetition maximum­­ (1RM) test after taking placebo capsules, while in the second session they took capsules which contained caffeine (6 mg/kg). In the third session, the participants took placebo capsules and performed repetitions to exhaustion in two tests with 60% 1RM. The levels of blood lactate were immediately measured at this point. In the fourth session, they took caffeine and the same protocol of the third session was executed. In the fifth session, placebo was introduced and the participants performed repetition to exhaustion for the two testes with 80% 1RM and then lactate levels of blood were measured. The next session entailed taking caffeine and the participants did the previous session protocol. The results of independent-samples T-test analysis (P=0.05) showed that caffeine consumption, as compared to placebo, significantly affected the number of repetition to exhaustion with 60% intensity 1RM in leg press item, while there was no significant change in other variables. Consequently, it seems that acute caffeine consumption has increased the number of repetition to exhaustion in low intensity particularly for lower body movements. 
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله حمید احمدی |
کارشناس ارشد دانشگاه خوارزمی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

حمید رجبی |
دانشیار دانشگاه خوارزمی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

پژمان معتمدی |
استادیار دانشگاه خوارزمی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

محسن باپیران | باپیران
دانشجوی دکتری دانشگاه خوارزمی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

نشانی اینترنتی http://spj.ssrc.ac.ir/article_647_538192132d368678f4fe85318462df11.pdf
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/1031/article-1031-205121.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات