این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
فیزیولوژی ورزشی، جلد ۶، شماره ۲۳، صفحات ۱۵-۲۸
عنوان فارسی مقایسه تاثیر تمرین مقاومتی با استراحت فعال و غیرفعال بر تغییرات سطح فعالیتی لاکتات خون بازیکنان فوتبال
چکیده فارسی مقاله هدف از پژوهش حاضر، مقایسه تاثیر تمرین مقاومتی با استراحت فعال (به صورت تناوبی و با استفاده از خود تمرین مقاومتی کم شدت تر) و غیرفعال بر تغییرات سطح فعالیتی لاکتات خون بازیکنان فوتبال بود. 16 بازیکن فوتبال جوانان سپاهان به صورت تصادفی به گروه تمرین مقاومتی با استراحت فعال (قد 68/6±78/177 سانتی‌متر، وزن 97/7±88/64 کیلوگرم، سن 83/0±22/18 سال و درصد چربی 80/1±47/20) و گروه استراحت غیرفعال (قد 68/6±78/177 سانتی‌متر، وزن 97/7±88/64 کیلوگرم، سن 83/0±22/18 سال و درصد چربی 80/1±47/20) تقسیم شدند. آزمون Vo2max، Tmax، RAST و‌‌ هاف در پیش و پس‌آزمون انجام شد و میزان لاکتات پس از این آزمون‌ها اندازه گیری گردید. برنامه تمرین به مدت 8 هفته و هفته‌‌ای 2 جلسه در 10 حرکت و با 30 الی 50 درصد قدرت بیشینه انجام شد. با این تفاوت که گروه استراحت فعال سه نوبت فعالیت 20 تکراری را در 30 ثانیه انجام داد و فاصله بین 30 ثانیه‌ها با دو نوبت فعالیت 10 تکراری تکمیل شد اما گروه استراحت غیرفعال 4 نوبت فعالیت 20 تکراری در 30 ثانیه و 30 ثانیه استراحت غیرفعال بین نوبت‌ها داشتند. پس از تعیین نرمالیتی توسط آزمون کلموگروف- اسمیرنوف، از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر و با سطح اطمینان 0.05≥ α استفاده شد. نتایج، افزایش معناداری را در سطح لاکتات بین دو گروه در Vo2max، RAST، Tmax و‌‌ هاف شبیه به تغییرات عملکردی در این آزمون‌ها به سود گروه استراحت فعال نشان داد. در مجموع نتایج نشان داد، تمرین مقاومتی با استراحت فعال نسبت به تمرین مقاومتی با استراحت غیرفعال سبب می‌شود که ظرفیت بی‌هوازی تا حد بیشتری توسعه یابد و بازیکنان بتوانند سطح لاکتات بیشتری را نسبت به پیش‌آزمون تحمل کنند و از این طریق سطح عملکردی خود را افزایش دهند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله استراحت فعال و غیرفعال، تمرین تناوبی مقاومتی و لاکتات خون،
عنوان انگلیسی Comparison of resistance trainings with active and passive rest on changes level of lactate blood activity of soccer players
چکیده انگلیسی مقاله This study examined the effect of muscular strength training on soccer players ’lactate level. sixteen players participated in the study, where both the active rest training group in between sets in strength training (ARG, n=9) and passive rest training group in between sets in strength training (PRG, n=7) participated in 8 weeks of muscular strength training twice per week with 10 exercise from 30 to 50 maximal strength. After determining the normality by Kolmogorov- Smirnov test, a Repeated Measure with a significant level of ≥α0.05 was used. The results indicate that after the training period Between-group improvement was significantly higher in the ARG compared with the PRG for VO2max, time to exhaustion, Rast test, and Hoff test. Finally, the results showed that the resistance training with active rest causes improvements in ’lactate level of soccer players compare to resistance training with passive rest in the pre-competitive season.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله حمید رجبی |
دانشیار دانشگاه خوارزمی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

عباس کیهانیان |
دانشجوی دکتری دانشگاه گیلان
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه گیلان (Guilan university)

نشانی اینترنتی http://spj.ssrc.ac.ir/article_26_6bfce3400585816b539fa2da736b6652.pdf
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/1031/article-1031-205176.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات