این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
ابن سینا، جلد ۲۳، شماره ۳، صفحات ۷۹-۸۴
عنوان فارسی تأثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر برخی عوامل آتروژنیک
چکیده فارسی مقاله زمینه و اهداف: بیماری آتروسکلروز مهمترین دلیل ناتوانی و مرگ و میر در ایران و سراسر جهان است که عمدتاً ناشی از سبک زندگی نادرست و بی تحرکی است. هدف از انجام این تحقیق بررسی تأثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر برخی عوامل آتروژنیک بود. روش بررسی: آزمودنی‌ها شامل زنان جوان چاق بودند که به دو گروه تجربی (8 نفر) و کنترل (8 نفر) تقسیم شدند. در گروه تجربی تمرینات HIIT به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته) با شدت 90 تا 95% حداکثر ضربان قلب انجام شدند. قبل و پس از تمرینات خونگیری در هردو گروه به عمل آمد. از روش الایزا برای سنجش متغیرهای وابسته استفاده شد. اطلاعات با آزمون تی در سطح 0.05>p مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته‌ها: در گروه تجربی مقادیر وزن (0.01p=)، شاخص توده بدن (0.01p=)، فیبرینوژن (0.001p<)، هوموسیستئین (0.01p=) و LPA (0.01p=) کاهش معنی‌داری داشتند، ولی سطوح اپلین کاهش و امنتین افزایش غیرمعنی‌داری داشتند. فقط تغییرات فیبرینوژن بین دو گروه معنی‌دار بود (0.001p<). در گروه کنترل هیچ تغییری رخ نداد. نتیجه‌گیری: هشت هفته تمرین HIIT در کاهش وزن و بهبود سطوح فیبرینوژن، هوموسیستئین و LPA در زنان جوان چاق مؤثر است. بنابراین تمرینات HIIT به عنوان تمرینات کوتاه مدت برای پیشگیری از سکته قلبی در این افراد قابل استفاده هستند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله زنان، تمرین تناوبی شدید، آتروسکلروز، لیپوپروتئین a
عنوان انگلیسی Effect of eight weeks High Intensity Interval Training (HIIT) on some atherogenic factors
چکیده انگلیسی مقاله Background and aims: Atherosclerosis is the most important reason for disability and mortality in Iran and around the world, which is mainly due to improper and sedentary lifestyle. The aim of this study was to investigate the effects of eight weeks high Intensity Interval Training (HIIT) on some atherogenic factors. Methods: Subjects were obese young females who were divided into experimental (n=8) and control (n=8) groups. In the experimental group, HIIT training were done for eight weeks (three sessions per week) with the intensity of 90%-95% of maximum heart rate. Blood sampling was performed before and after training in both groups. ELISA method was used to evaluate dependent variables. Data were analyzed using t-test at the level of p≤0.05. Results: In the experimental group, weight values (p=0.01), BMI (p=0.01), fibrinogen (p< 0.001), homocysteine (p=0.011), and LPA (p=0.002) had a significant reduction, but apelin decreased (p=0.959) and omentin increased (p=0.537) insignificantly. Only fibrinogen changes were significant between the two groups (p< 0.001). There was no change in the control group. Conclusion: Eight weeks of HIIT is effective in the reduction of weight and improving the levels of fibrinogen, homocysteine, and LPA in obese young females. Therefore, HIIT training can be used as short-time exercises in these people to prevent a heart stroke.  
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Females, High-Intensity Interval Training, Atherosclerosis, Lipoprotein a
نویسندگان مقاله محسن جعفری | Mohsen Jafari
Department of Sport Sciences, Shirvan Branch, Islamic Azad University, Shirvan, Iran
گروه علوم ورزشی، واحد شیروان، دانشگاه آزاد اسلامی، شیروان، ایران

سمیرا رحیم زاده | Samira Rahimzadeh
Department of Sport Sciences, Bojnourd Branch, Islamic Azad University, Bojnourd, Iran
گروه علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بجنورد، بجنورد، ایران

شیوا قره زاده | Shiva Gharezadeh
Department of Sport Sciences, Bojnourd Branch, Islamic Azad University, Bojnourd, Iran
گروه علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بجنورد، بجنورد، ایران

نشانی اینترنتی http://ebnesina.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-674-5&slc_lang=fa&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده گزارش مورد
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات