این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
مجله دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، جلد ۲۱، شماره ۱، صفحات ۲۹-۴۰
عنوان فارسی تاثیر فعالیت بدنی بر سطح ویتامین D و بهبود کیفیت خواب در زنان
چکیده فارسی مقاله زمینه و هدف: کمبود ویتامین D و کیفیت پایین خواب از عوامل مهم اختلال سلامتی و شایع در بین زنان می‫باشد اما نقش فعالیت ورزشی به عنوان یک روش درمانی هدف بر توسعه این متغیرها بخوبی مشخص نیست. هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر فعالیت بدنی بر سطح ویتامین D و بهبود کیفیت خواب در زنان بود. روش کار: این مطالعه توصـیفی- تحلیلـی بر روی زنان فعال (85 نفر) و غیرفعال (85 نفر)، 48-30 سال انجام شد که به روش نمونه­گیری هدفمند و در دسترس انتخاب شدند. از پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ برای سنجش کیفیت خواب استفاده شد. نمره بالاتر از 5 به عنوان کیفیت ضعیف خواب تعیین شد. از آزمون­های کروسکال والیس، من ویتنی یو و ضریب اسپیرمن برای تجزیه و تحلیل داده­ها استفاده شد ( 0.05
کلیدواژه‌های فارسی مقاله فعالیت بدنی، کمبود ویتامین D، کیفیت خواب
عنوان انگلیسی The Effect of Physical Activity on Vitamin D Levels and Improving Sleep Quality in Women
چکیده انگلیسی مقاله   Background & objectives: Vitamin D deficiency and poor sleep quality are important factors in health disorders and are common among women. The aim of this study was to investigate the effect of physical activity on vitamin D levels and improving sleep quality in women. Methods: This descriptive-analytical study was conducted on active and inactive women (85 individuals in each group), aged 30-48 years that were selected using convenience randomized sampling. The Pittsburgh Sleep Quality Questionnaire was used to assess sleep quality and a score higher than 5 was determined as poor sleep quality. For analysis of data, Kruskal Wallis and Mann Whitney U tests and Spearman coefficient were used at a significance level of 0.05. Results: The results showed that 54.12% and 28.82% of women had a deficiency and insufficient levels of vitamin D, respectively, and 61.8% had poor sleep quality. Active women had higher levels of vitamin D and better sleep quality compared to inactive women (p< 0.05). There was also a direct relationship between vitamin D levels and sleep quality in active and inactive women. However, this association was significant in active women with vitamin D deficiency and inactive women with different vitamin D status. Conclusion: It seems that physical activity can increase vitamin D levels and improve sleep quality in women. But vitamin D status, especially its deficiency, may be one of the most important determinants of sleep quality in active and inactive women.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Physical Activity, Vitamin D Deficiency, Sleep Quality
نویسندگان مقاله حسین دارایی | Hossien Daraei
Department of Physical Education and Sports Sciences, Qaemshahar Branch, Islamic Azad University, Qaemshahar, Iran
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، قائمشهر، ایران

فاطمه حضرتی آلاشتی | Fatemeh Hazrati Alashti
Department of Physical Education and Sports Sciences, Qaemshahar Branch, Islamic Azad University, Qaemshahar, Iran.
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، قائمشهر، ایران

معصومه حبیبیان | Masoumeh Habibian
Department of Physical Education and Sports Sciences, Qaemshahar Branch, Islamic Azad University, Qaemshahar, Iran.
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، قائمشهر، ایران

نشانی اینترنتی http://jarums.arums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1733-1&slc_lang=fa&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده فیزیولوژی
نوع مقاله منتشر شده مقاله اصیل
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات