این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی، جلد ۶، شماره ۱۲، صفحات ۱-۱۶
عنوان فارسی مقایسه دو روش تمرینی بر عوامل آمادگی مهارتی و جسمانی فوتبالیست‌های آماتور
چکیده فارسی مقاله چکیده هدف از تحقیق حاضر، مقایسه تمرین تناوبی و تمرین در گروه‌های کوچک بر منتخبی از عوامل آمادگی مهارتی (سرعت دریبلینگ، پاس‌دادن، شوت‌زدن) و آمادگی جسمانی و حرکتی (توان هوازی، سرعت، شتاب، چابکی) در فوتبالیست‌های آماتور بود. بدین منظور تعداد 20 نفر پسر با میانگین قد 75/4 ± 34/165 سانتی‌متر، وزن 22/5 ±5/58 کیلو گرم، سن 7/0 ± 7/15 سال از بین بازیکنان شهرستان آمل به صورت تصادفی انتخاب شدند و در دو گروه قرار گرفتند. از آزمون‌های سرعت دریبلینگ، آزمون پاس و شوت مورکریستین، 12 دقیقه دوی کوپر، 30 متر سرعت، سرعت چهار خطه، ایلی نویز برای ارزیابی متغیّر‌ها استفاده گردید. سپس هر دو گروه به مدّت شش هفته، هر هفته سه جلسه که با شدّت 70 درصد ضربان قلب بیشینه فزاینده و زمان یکسان شده بود، برنامه تمرینی (تناوبی و گروه‌های کوچک) شرکت کردند. در پایان دوره، پس‌آزمون مشابه پیش‌آزمون گرفته شد، پس از تعیین طبیعی‌بودن توزیع داده‌ها به وسیله آزمون کلموگروف‌‌اسمیرنوف، داده‌ها با استفاده از آزمونt مستقل و وابسته در سطح 05/0 p≤ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد که شش هفته تمرین باعث افزایش معنی‌دار سرعت دریبلینگ، مهارت پاس و شوت، توان هوازی، سرعت، شتاب و چابکی در هر دو گروه تجربی شد. با این وجود در مقایسه بین دو گروه تجربی، نتایج نشان داد که بین توان هوازی (11/0 = p)، سرعت (69/0 =p) و شتاب (92/0= p) تفاوت معنی‌داری وجود نداشت؛ امّا در متغیّر‌های چابکی (001/0=p)، سرعت دریبلینگ (007/= p)، مهارت پاس (001/0 = p) و مهارت شوت (001/0=p) گروه تمرین در گروه‌های کوچک نسبت به گروه تمرین تناوبی بهبود معنی‌دار یافته بود. چون تمرین در گروه‌های کوچک در مدّت برابر، باعث افزایش بیشتر عوامل آمادگی مهارتی و برخی از عوامل آمادگی جسمانی منتخب در این تحقیق شد، توصیه می‌شود که تیم‌ها در برنامه آماده‌سازی خود به خصوص در حین فصل از این روش تمرینی استفاده کنند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی مقایسة دو روش تمرینی بر عوامل آمادگی مهارتی و جسمانی فوتبالیست‌های آماتور
چکیده انگلیسی مقاله چکیده هدف از تحقیق حاضر، مقایسة تمرین تناوبی و تمرین در گروه‌های کوچک بر منتخبی از عوامل آمادگی مهارتی (سرعت دریبلینگ، پاس‌دادن، شوت‌زدن) و آمادگی جسمانی و حرکتی (توان هوازی، سرعت، شتاب، چابکی) در فوتبالیست‌های آماتور بود. بدین منظور تعداد 20 نفر پسر با میانگین قد 75/4 ± 34/165 سانتی‌متر، وزن 22/5 ±5/58 کیلو گرم، سن 7/0 ± 7/15 سال از بین بازیکنان شهرستان آمل به صورت تصادفی انتخاب شدند و در دو گروه قرار گرفتند. از آزمون‌های سرعت دریبلینگ، آزمون پاس و شوت مورکریستین، 12 دقیقه دوی کوپر، 30 متر سرعت، سرعت چهار خطه، ایلی نویز برای ارزیابی متغیّر‌ها استفاده گردید. سپس هر دو گروه به مدّت شش هفته، هر هفته سه جلسه که با شدّت 70 درصد ضربان قلب بیشینه فزاینده و زمان یکسان شده بود، برنامة تمرینی (تناوبی و گروه‌های کوچک) شرکت کردند. در پایان دوره، پس‌آزمون مشابه پیش‌آزمون گرفته شد، پس از تعیین طبیعی‌بودن توزیع داده‌ها به وسیله آزمون کلموگروف‌‌اسمیرنوف، داده‌ها با استفاده از آزمونt مستقل و وابسته در سطح 05/0 p≤ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد که شش هفته تمرین باعث افزایش معنی‌دار سرعت دریبلینگ، مهارت پاس و شوت، توان هوازی، سرعت، شتاب و چابکی در هر دو گروه تجربی شد. با این وجود در مقایسه بین دو گروه تجربی، نتایج نشان داد که بین توان هوازی (11/0 = p)، سرعت (69/0 =p) و شتاب (92/0= p) تفاوت معنی‌داری وجود نداشت؛ امّا در متغیّر‌های چابکی (001/0=p)، سرعت دریبلینگ (007/= p)، مهارت پاس (001/0 = p) و مهارت شوت (001/0=p) گروه تمرین در گروه‌های کوچک نسبت به گروه تمرین تناوبی بهبود معنی‌دار یافته بود. چون تمرین در گروه‌های کوچک در مدّت برابر، باعث افزایش بیشتر عوامل آمادگی مهارتی و برخی از عوامل آمادگی جسمانی منتخب در این تحقیق شد، توصیه می‌شود که تیم‌ها در برنامة آماده‌سازی خود به خصوص در حین فصل از این روش تمرینی استفاده کنند.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله رستم علیزاده |
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهید بهشتی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه شهید بهشتی (Shahid beheshti university)

علی محمد صفانیا | ali mohammad
استادیار دانشگاه آزاداسلامی واحد آیت ا.. آملی

مریم نورشاهی |
استادیار دانشگاه شهید بهشتی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه شهید بهشتی (Shahid beheshti university)

حسین فرزانه |
کارشناس ارشد تربیت بدنی

نشانی اینترنتی http://asp.journals.umz.ac.ir/article_341_86.html
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/1489/article-1489-251252.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات