این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
رویش روانشناسی، جلد ۹، شماره ۸، صفحات ۱-۱۸
عنوان فارسی راهبردهای روان‌شناختی و فنون مقابله با استرس و اضطراب در مواجهه با کروناویروس (کووید-۱۹)
چکیده فارسی مقاله از اوایل سال 2020 تمامی مردم جهان ورای رنگ، نژاد، طبقۀ اجتماعی، ملیت و جغرافیا، گرفتار معضل و اندوهی مشترک به نام ویروس کرونا و بیماری COVID-19 هستند. حجم مضاعفی از نگرانی، اضطراب و استرس سراسر جهان را در برگرفته است و هر ساعت شاهد مرگ ده‌ها انسان هستیم. در روزهایی که جامعه بیش از هر زمانی با حجم نامتوازنی از اطلاعات درست و غلط دربارۀ این بیماری و اوضاع جهان مواجه شده و اضطراب و استرس بیمار شدن، بیش از بیمار شدن آزاردهنده شده است، مسئولیت اجتماعی و اخلاقی روان‌شناسان و مشاوران ایجاب می‌کند که در این زمینه قدمی بردارند. هدف اصلی این مقاله شناسایی بیشتر استرس و اضطراب ناشی از کرونا و بیماری کووید-19 و ارائه راه‌های عملی مدیریت استرس و اضطراب در مقابله با آن بود. روش پژوهش حاضر از نوع مروری و دربرگیرنده مقالات و مطالعات مختلف در زمینۀ استرس و اضطراب و کووید-19 بود. بر اساس مبانی نظری پژوهش، در نهایت 24 شیوۀ کاهش استرس و اضطراب از جمله 12 فن شناختی-رفتاری (مانند فنون تنظیم هیجانی، ذهن‌آگاهی، خودشفقتی، بازسازی شناختی، مثبت‌نگری، تصویرسازی ذهنی مثبت، توقف فکر و روی‌برگردانی) و 12 فن غیرشناختی (مانند تن‌آرامی، ورزش، موسیقی درمانی و ماساژدرمانی) معرفی شد تا روان‌شناسان و مشاوران بتوانند از این فنون در شرایط کنونیِ افزایش استرس و اضطراب ناشی از ویروس کرونا استفادۀ لازم را ببرند. در انتها شواهد تاییدی پژوهش مورد بررسی قرار گرفته است.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله استرس، کووید- 19، کروناویروس، اضطراب بیماری و سندروم اضطراب کرونا
عنوان انگلیسی Psychological Coping Strategies and Techniques to deal with Stress & Anxiety around Coronavirus (COVID-19)
چکیده انگلیسی مقاله In early 2020, people around the world, beyond color, race, social class, nationality, or geography, have been plagued by a common problem called coronavirus and COVID-19. There is an increasing amount of anxiety, worry and stress around the world, and we are witnessing the death of dozens of people every hour. In the days when society is facing more than ever an unbalanced amount of misinformation about the disease and the state of the world, and the anxiety and stress of getting sick is more annoying than getting sick, the social and moral responsibility of psychologists and counselors demands that take this step. The main purpose of this paper was to identify the Stress & Anxiety around Coronavirus and COVID-19 disease and provide practical ways to manage the Stress & Anxiety. The present study method was a review article and included various articles and studies on stress, anxiety and COVID-19. Based on theoretical and research principles, finally, there were 24 tecnique to reduce stress and anxiety, including 12 cognitive-behavioral techniques (such as emotional regulation techniques, mindfulness, self-improvement, cognitive reconstruction, positive thinking, positive visualization, thought stopping and distraction) and 12 non-cognitive techniques (such as relaxation, exercising, music therapy, and massage therapy) have been introduced so that psychologists and counselors can use these techniques in the current context of increasing the stress an anxiety caused by the coronavirus. At the end, the research evidence has examined.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Stress, Covid-19, Coronavirus, Disease Anxiety, Corona Anxiety Syndrome
نویسندگان مقاله محمد خدایاری فرد | Mohammad Khodayarifard
Professor, Educational Psychology and Counseling Department, University of Tehran, Tehran, Iran.
استاد گروه روانشناسی تربیتی و مشاور، دانشگاه تهران، تهران، ایران.

محمدحسن آسایش | Mohammad Hassan Asayesh
Assistant Professor, Educational Psychology and Counseling Department, University of Tehran, Tehran, Iran.
استادیار گروه روانشناسی تربیتی و مشاور، دانشگاه تهران، تهران، ایران.

نشانی اینترنتی http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-2139-2&slc_lang=fa&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده سلامت
نوع مقاله منتشر شده مروری سیستماتیک
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات