این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
رویش روانشناسی، جلد ۹، شماره ۴، صفحات ۱۴۵-۱۵۸
عنوان فارسی ذهن آگاهی و استرس
چکیده فارسی مقاله ادبیات پژوهشی حاکی از وجود تاثیر ذهن آگاهی بر استرس است که بررسی تحلیلی این تاثیر می­تواند در پیشگیری از استرس موثر باشد. در سال­های اخیر، موج سوم مداخلات شناختی-رفتاری و پاردایمی که با عنوان ذهن­آگاهی شناخته می­شود، مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است. لذا پژوهش حاضر با هدف بررسی، مرور نظام­دار و فراتحلیلی بر تاثیر ذهن آگاهی بر استرس انجام گرفت. بدین منظور، پژوهش­های ایرانی و خارجی انجام شده در فاصله سال­های 2010 تا 2019 در زمینه اثر ذهن آگاهی بر استرس به صورت نظام­مند بررسی و 29 پژوهش جهت تحلیل انتخاب شدند. نتایج نشان داد که مهمترین تاثیر درمان مبتنی بر ذهن آگاهی، کاهش تجربه استرس است. لذا نتیجه پژوهش حاضر حاکی از این است که ذهن آگاهی باعث می‌شود افراد مدیریت استرس موفق­تری در زندگی روزمره داشته باشند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله استرس، ذهن آگاهی، فراتحلیل
عنوان انگلیسی Mindfulness and stress
چکیده انگلیسی مقاله Research literature has suggested that mindfulness affects stress that an analytical study of this effect can be useful in preventing stress. In recent years, the third wave of cognitive-behavioral and paradigmatic interventions, known as mindfulness, has attracted many researchers' attention. Therefore, this study aimed to investigate, systematic review, and meta-analysis about the effect of mindfulness on stress. For this purpose, Iranian and international studies conducted between 2010 and 2019 about the impact of mindfulness on stress were systematically reviewed, and 29 studies were selected for analysis. The results showed that the most critical effect of mindfulness-based therapy is to reduce the experience of stress. Therefore, this study's finding suggests that mindfulness makes people more successful in stress management in daily life.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله stress, mindfulness, meta-analysis
نویسندگان مقاله امینه جلالی | Amineh Jalali
Ph.D Student, Kish International Campus, University of Tehran, Iran.
دانشجوی دکتری، پردیس بین المللی کیش دانشگاه تهران، ایران.

رضا پورحسین | Reza Pourhosein
Associate Professor, University of Tehran, Tehran, Iran.
دانشیار، گروه روانشناسی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.

نشانی اینترنتی http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-2456-1&slc_lang=fa&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده سلامت
نوع مقاله منتشر شده تحلیلی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات