این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
مجله دانشکده پزشکی اصفهان، جلد ۴۱، شماره ۷۱۴، صفحات ۲۳۴-۲۴۲
عنوان فارسی تأثیر فعالیت هوازی به همراه مصرف چای و قهوه سبز بر اکسیداسیون چربی و فشارخون دختران دارای اضافه وزن
چکیده فارسی مقاله مقاله پژوهشی مقدمه: فعالیت ورزشی منظم به همراه مصرف چای سبز و قهوه سبز، علاوه بر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی دارای خواص ضددیابتی، ضدالتهابی، ضدفیبروتیک و ضدچاقی نیز می‌باشد. هدف از مطالعه‌ی حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته فعالیت هوازی پیش‌رونده به همراه مصرف چای سبز و قهوه سبز بر اکسیداسیون چربی و فشارخون دختران دارای اضافه وزن می‌باشد. روش‌ها: این پژوهش به روش نیمه تجربی و کارآزمایی بالینی به صورت پیش‌آزمون و پس‌آزمون انجام شد. بر این اساس، 48 نفر برای شرکت در جلسه‌ی توجیهی دعوت شدند و به طور تصادفی در چهار گروه تمرین + قهوه سبز، 12 نفر (Exe+coffee)، گروه تمرین + چای سبز، 12 نفر (Exe+tea)، گروه تمرین + قهوه سبز+ چای سبز، 12 نفر (Exe+coffee+tea) و گروه تمرین، 12 نفر (Exe) قرار گرفتند. یک روز پس از خون‌گیری در مرحله‌ی اول و اندازه‌گیری شاخص‌های فیزیکی و فیزیولوژیکی در هر چهار گروه، آزمودنی‌ها به مدت هشت هفته تمرین هوازی پیش‌رونده و همچنین چای سبز یا قهوه سبز و یا هر دو بسته به گروه آزمایشی دریافت کردند. یافته‌ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تفاوت معنی‌داری در متغیرهای فشارخون سیستولیک، فشارخون دیاستولیک، (High-density lipoprotein) HDL، (Low-density lipoprotein) LDL و کلسترول تام بین چهار گروه وجود ندارد، اما در متغیرهای وزن بدن، شاخص توده‌ی بدن، درصد چربی بدن، نسبت محیط کمر به لگن و تری‌گلیسرید، تفاوت‌ها بین چهار گروه معنی‌دار بود. نتیجه‌گیری: دختران چاق و دارای اضافه وزن می‌توانند ترکیب بدنی و سلامت عمومی خود را از طریق ترکیب تمرینات هوازی پیش‌رونده و مصرف مکمل‌های چای سبز و قهوه سبز بیش‌تر بهبود‌ بخشند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله چاقی، شاخص توده‌ی بدن، مدیریت وزن، فعالیت بدنی،
عنوان انگلیسی The Effect of Aerobic Activity along with Green Tea and Coffee Consumption on Fat Oxidation and Blood Pressure in Overweight Girls
چکیده انگلیسی مقاله Background: Regular exercise activity along with the consumption of green tea and green coffee has anti-diabetic, anti-inflammatory, anti-fibrotic, and anti-obesity properties in addition to antioxidant compounds. This study aims to investigate the effect of eight weeks of progressive aerobic activity along with the consumption of green tea and green coffee on fat oxidation and blood pressure in overweight girls. Methods: This research was carried out using a semi-experimental method and a clinical trial in the form of pre-test and post-test. Based on this, 48 people were invited to participate in the briefing session and randomly divided into four exercise groups + green coffee, 12 people (Exe+coffee), exercise group + green tea, 12 people (Exe+tea), exercise group + Green coffee+green tea, 12 people (Exe+coffee+tea) and training group, 12 people (Exe). One day after taking blood in the first stage and measuring physical and physiological indicators in all four groups, the subjects received progressive aerobic training for eight weeks, as well as green tea or green coffee or both depending on the experimental group. Findings: The results of the present study showed that there is no significant difference in the variables of systolic blood pressure, diastolic blood pressure, high-density lipoprotein (HDL), low-density lipoprotein (LDL) and total cholesterol between the four groups, but in the variables of body weight, body mass index, body fat percentage, waist to hip ratio and Triglyceride, the differences between the four groups were significant. Conclusion: Obese and overweight women can improve their body composition and general health by combining progressive aerobic exercises and consuming green tea and green coffee supplements.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله چاقی, شاخص توده‌ی بدن, مدیریت وزن, فعالیت بدنی
نویسندگان مقاله تورج محمد زمانی |
استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اسلام آباد غرب، دانشگاه آزاد اسلامی، اسلام آباد غرب، ایران

وحید کاظمی زاده |
دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران

نسرین بابایی |
کارشناس ارشد گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اسلام آباد غرب، دانشگاه آزاد اسلامی، اسلام آباد غرب، ایران

نشانی اینترنتی https://jims.mui.ac.ir/article_30952_eee4f5d2beb2e9aa44e105981d2b9b6f.pdf
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات