این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
علوم پیراپزشکی و توانبخشی، جلد ۱۲، شماره ۳، صفحات ۰-۰
عنوان فارسی مقایسه هشت هفته تمرینات اصلاحی با تأخر تمرینات کششی، تقویتی بر وضعیت بدنی و الگوهای حرکتی زنان مبتلا ‌به سندرم متقاطع تحتانی
چکیده فارسی مقاله هدف: سندرم متقاطع تحتانی (Lower Cross Syndrome; LCS) بیشترین فراوانی را بین زنان دارد، به همین منظور مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی بر تیلت قدامی لگن، لوردوز کمری و الگوهای حرکتی زنان مبتلا به سندرم متقاطع تحتانی انجام شد. روش بررسی: جهت انجام این مطالعه 30 زن میانسال (30-20 سال) مبتلا به سندرم متقاطع تحتانی به صورت هدفدار انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه تمرینات (15 نفر) و کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. پیش از شروع مداخله از افراد خواسته شد رضایت نامه آگاهانه جهت حضور در مطالعه را پر کنند، سپس در مورد تمرینات و همچنین آزمون­های مطالعه حاضر که ترتیب از آزمون­های غربالگری عملکردی (Functional Movement Screen; FMS) و نُه آزمون، تیلت سنج PALM و خط­کش منعطف بترتیب جهت بررسی الگوهای حرکتی، میزان تیلت لگن و لوردوز کمری زنان استفاده شد، توضیح داده شد. آزمودنی­های گروه تمرینی به مدت هشت هفته تمرینات اصلاحی را انجام دادند، گروه کنترل نیز به فعالیت روزمره خود پرداختند، تمرینات تحت نظارت متخصص حرکات اصلاحی انجام شد. پس از اتمام دوره، از همه آزمودنی­ها در تمامی متغیرهای پژوهش، در شرایط برابر با پیش آزمون، پس آزمون گرفته شد. همه­ی افراد با داشتن کارت مختص به تجویز کرونا در این مطالعه شرکت کردند. جهت بررسی تفاوت بین گروهی و درون گروهی بترتیب از آزمون کوواریانس و تی وابسته با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 26 استفاده شد. یافته ­ها: نتایج حاصل از پژوهش حاضر نشان دهنده اثر اعمال برنامه تمرینی اصلاحی بر کاهش میزان تیلت لگن (0/01≥p، میانگین پیش آزمون: 1/50 ± 15/46، میانگین پس آزمون: 1/59 ± 7/86)، میزان لوردوز کمری (0/01≥p، میانگین پیش آزمون: 4/79 ± 56/40، میانگین پس آزمون: 1/49 ± 42/33)، آزمون ­های غربالگری FMS (p<0/01، میانگین پیش آزمون: 1/53 ± 13/06، میانگین پس آزمون: 1/26 ± 18/20) و نُه تست (0/01≥p، میانگین پیش آزمون: 1/97 ± 17/07، میانگین پس آزمون: 2/43 ± 22/26) بوده است. نتیجه­ گیری: به صورت کلی نتایج مطالعه حاضر نشان دهنده تاثیر تمرینات منتخب اصلاحی بر کاهش میزان زاویا تیلت لگن و لوردوز کمری و بهبود نتایج آزمون­ های غربالگری عملکردی در زنان مبتلا به سندرم متقاطع تحتانی بوده است. بر این اساس استفاده از این برنامه تمرینی در جهت کاهش میزان زاویا تیلت لگن و لوردوز و به صورت کلی پیشگیری از کمردرد در آینده پیشنهاد می ­شود.  
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تیلت لگن، لوردوز، ‌FMS، نُه‎ ‎تست، سندرم متقاطع تحتانی، زنان
عنوان انگلیسی Comparison of the of Effect of Eight Weeks of Corrective Exercises with delayed on the ‎Movement Patterns of Women with the Lower Cross Syndrome
چکیده انگلیسی مقاله Purpose: Lower Cross Syndrome is the most frequent among women, for this purpose, the present study was conducted to determine the effect of eight weeks of corrective exercises on anterior pelvic tilt, lumbar lordosis, and movement patterns of women with Lower Cross Syndrome. Methods: 30 middle-aged women (20-30 years old) suffering from Lower Cross Syndrome were purposefully selected and randomly divided into two groups of exercises (15 people) and control (15 people). Before the start of the intervention, people were asked to fill out an informed consent form to participate in the study, then about the exercises and also the tests of the current study, which were FMS screening tests and nine tests, a PALM tilt meter, and a flexible ruler. It was used to check movement patterns and the amount of pelvic tilt and lumbar lordosis in women, and it was explained. The subjects of the training group performed corrective exercises for eight weeks, the control group also did their daily activities, and the exercises were performed under the supervision of a corrective movements specialist. After the completion of the course, a post-test was taken from all the subjects in all the desired variables under the same conditions as the pre-test. All people who participated in this study had a special card for prescribing Corona. To check the difference between groups and within groups, ANCOVA and dependent t-tests were used via SPSS26 software. Results: The results of the present study show the effect of the corrective exercise program on reducing pelvic tilt (p≤0.001, Pre-test mean: 15.46 ± 1.50, post-test mean: 7.86 ± 1.59), lumbar lordosis (p≤0.001, Pre-test mean: 56.40 ± 4.79, post-test mean: 42.33 ± 1.49), FMS screening test (p≤0.001, Pre-test mean: 13.06 ± 1.53, post-test mean: 18.20 ± 1.26), and Nine test (p≤0.001, Pre-test mean: 17.07 ± 1.97, post-test mean: 22.26 ± 2.43). Conclusion: In general, the results of the present study show the effect of selected corrective exercises on reducing the pelvic tilt angle and lumbar lordosis and improving the results of functional screening tests in women with the lower cross syndrome. Based on this, it is recommended to use this training program to reduce the amount of pelvic tilt angle and lordosis and generally prevent back pain in the future.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Pelvic tilt, Lordosis, Lower cross syndrome, FMS, NINE test, Women‎
نویسندگان مقاله سمیه رضایی | S Rezaei
Department of Physical Education and Sports Sciences, Tehran East Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran
دانشجوی کارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی – امدادگری، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد تهران شرق، ‏دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران‏

سیدکاظم موسوی ساداتی | S.K Mousavi Sadati
Department of Physical Education and Sports Sciences, Tehran East Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran
استادیار رفتار حرکتی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران

عبدالرسول دانشجو | A.S Daneshjoo
Department of Physical Education and Sports Sciences, Tehran East Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran
‏استادیار بیومکانیک آسیب شناسی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران

نشانی اینترنتی https://jpsr.mums.ac.ir/article_23575.html
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده en
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده مقاله پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات