این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
فیزیولوژی ورزشی، جلد ۱۵، شماره ۵۷، صفحات ۱۱۳-۱۳۰
عنوان فارسی تمرینات تناوبی شدید نسبت به تمرینات هوازی با شدت متوسط از طریق افزایش اسپکسین تأثیر بیشتری بر مقاومت به انسولین دارند
چکیده فارسی مقاله زمینه و هدف: چاقی با کاهش آدیپوکاین‌های درگیر در مقاومت انسولینی از قبیل اسپکسین با مقاومت انسولینی همراه می‌باشد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر دو نوع تمرین هوازی و تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر سطح سرمی اسپکسین و مقاومت به انسولین در زنان دارای اضافه‌وزن بود.
روش کار: 30 زن دارای اضافه‌وزن به‌صورت داوطلبانه در این تحقیق شرکت نمودند. آزمودنی‌ها به سه گروه تمرین HIIT، تمرین هوازی و گروه کنترل تقسیم شدند. تمرین HIIT شامل 4 وهله 4 دقیقه با شدت 95-85 درصد حداکثر ضربان قلب با تناوب‌های ریکاوری فعال 3 دقیقه‌ای بود. تمرین هوازی با شدت متوسط به مدت 37 دقیقه بود. هر دو پروتکل تمرینی از نظر کیلوکالری مصرفی یکسان‌سازی شد. نمونه‌های خونی قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی اندازه‌گیری شد. انسولین، گلوکز، شاخص مقاومت انسولینی و سطح سرمی اسپکسین اندازه‌گیری شد. برای مقایسه تغییرات از آزمون آنالیز کوواریانس و تی زوجی استفاده شد.
نتایج: نتایج نشان داد که تمرین HIIT با افزایش معنی‌دار غلظت سرمی اسپکسین در مقایسه با گروه کنترل همراه بود (001/=P). علاوه بر این هر دو نوع تمرین موجب کاهش معنی‌دار غلظت انسولین، گلوکز و شاخص مقاومت انسولینی در مقایسه با گروه کنترل شدند (0001/=P)؛ اما تفاوت معنی‌داری بین دو گروه تمرینی در غلظت سرمی اسپکسین، انسولین و گلوکز و همچنین شاخص مقاومت به انسولین وجود نداشت (05/0نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق حاضر پیشنهاد می‌نماید که تمرین HIIT با افزایش سطح سرمی اسپکسین احتمالاً موجب بهبود مقاومت انسولینی در زنان دارای اضافه‌وزن می‌شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تمرین HIIT، تمرین هوازی، دیابت، اسپکسین، مقاومت انسولینی،
عنوان انگلیسی High intensity interval training is superior to moderate intensity continuous training improves insulin resistance probably via increasing circulating spexin
چکیده انگلیسی مقاله Objectives: Obesity by decreasing adipokines involve in insulin resistance such as spexin is associated with insulin resistance. The aim of this study was to evaluate and compare the effects of high intensity interval training (HIIT) and aerobic training on serum levels of spexin and insulin resistance in overweight women.
Methods & Materials: Thirty overweight women (BMI> 25 kg/m2) voluntarily participated in this study. Subject were divided into three groups; HIIT, aerobic training and control groups. HIIT training was included 4 ×4-min at 85-95% maximal heart rate interspersed with 3-min active recovery periods. Aerobic training was included 37 minutes of moderate intensity. Both protocols were matched for calorie expenditure. Body weight and blood samples were measured before and 48 hours after last training session. Insulin, glucose, insulin resistance index (HOMA-IR) and spexin were evaluated. Data were analyzed by ANCOVA and paired t test.
Results: The results showed that HIIT was associated with higher serum spexin levels compared to the control group (P=0.001). Furthermore, both training protocols decreased insulin, glucose and HOMA-IR in comparison with the control group (P=0.0001). However, there were no significant differences between two exercise training groups in insulin, glucose, insulin resistance and spexin (P> 0.05).
Conclusion: The findings suggest that HIIT by increasing serum spexin partly improves insulin resistance in overweight women.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله تمرین HIIT, تمرین هوازی, دیابت, اسپکسین, مقاومت انسولینی
نویسندگان مقاله رستم علی زاده |
گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه ایلام، ایلام، ایران

آیسان احسن |
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشـگاه الـزهـراء (س)، تهران، ایران

پروانه نظرعلی |
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشـگاه الـزهـراء (س)، تهران، ایران

نجمه رضایی نژاد |
4. دکتری فیزیولوژی ورزشی، آموزش‌وپرورش ایلام، ایلام، ایران

نشانی اینترنتی https://spj.ssrc.ac.ir/article_3900_6ec272c5ee18b5782b56766ccc3f76d1.pdf
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات