این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
مجله دانشکده پزشکی اصفهان، جلد ۳۰، شماره ۲۱۲، صفحات ۱۸۵۶-۱۸۶۱
عنوان فارسی بررسی اثر ورزش گروهی بر کاهش افسردگی در زنان: یک مطالعه‌‌ی موردی
چکیده فارسی مقاله مقدمه: بحث پیرامون انتقال دهنده های عصبی و عدم کارکرد صحیح آن (کاهش یا افزایش دوپامین و سروتونین) در بروز بیماری های روانی انکارناپذیر است. یکی از تأثیرات مثبت ورزش تنظیم میزان انتقال دهنده های عصبی در سلول عصبی و در نتیجه تعادل و توازن در کارکرد عصبی شخص و کاهش حالت نابهنجاری های روانی است. روش ها: در این مطالعه ی پژوهشی، 35 نفر از مبتلایان به افسردگی بستری در بخش روانپزشکی بیمارستان نور اصفهان در دو گروه آزمایش و شاهد مورد مطالعه قرار گرفتند. 20 نفر از بیماران گروه آزمایش علاقمند به فعالیت های ورزشی گروهی بودند و 4 نفر دیگر به علت عدم مشارکت در ورزش های گروهی به فعالیت های ورزشی سبک تر نظیر گرم کردن بدن و حرکات کششی ترغیب شدند. دسته ی اول گروه آزمایش به مدت 60 روز پس از انجام حرکات کششی و گرم کردن بدن، در قالب 4 گروه 5 نفره و به صورت تیمی انتخاب شدند و به ورزش های گروهی نظیر والیبال، بدمینتون و گاهی به خواسته ی خود بیماران وسطی می پرداختند. دسته ی دوم گروه آزمایش فقط به گرم کردن و حرکات کششی ترغیب شدند، پس از 60 روز پرسشنامه Beck توسط پزشکان معالج برای بیماران تکمیل شد. یافته ها: پس از دو ماه پیگیری در گروه آزمایش کاهش افسردگی به صورت چشمگیری نسبت به گروه شاهد دیده شد. نتیجه گیری: ورزش منظم و گروهی سلامت جسمی و روحی را حفظ می کند و باعث افزایش امید به زندگی و ایجاد شور و نشاط (جهت انجام فعالیت های روزانه می گردد. با انجام این مطالعه به صورت عینی اثرات مثبت ورزش، به خصوص ورزش های گروهی بر بیماری افسردگی در زنان محقق گردید.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله ورزش گروهی، افسردگی، زنان
عنوان انگلیسی Effects of Group Exercise on Women’s Depressive Symptoms
چکیده انگلیسی مقاله Background: Neurotransmitters, such as dopamine and serotonin, play an undeniable role in the incidence of mental illnesses. Sports have positive effects on the level of neurotransmitters in nerve cells and the balance in neurological function. They can thus reduce a person's mental abnormality. Methods: In this study, 35 female patients who had been admitted to the psychiatric ward of Khorshid Hospital (Isfahan, Iran) were evaluated. The patients were randomly allocated to experimental and control groups. Although the experimental group initially included 24 subjects, four women were excluded since they were not interested in group sports. They were encouraged to perform individual activities such as stretching. Finally, the experimental and control groups comprised 20 and 15 participants, respectively. After warm up and stretching exercises, the experimental group played volleyball, badminton, or dodgeball in teams of 4-5 every day for two months. However, the control group were only encouraged to perform warm up and stretching. At the end of the 60-day period, Beck Depression Inventory was filled out by physicians based on the statements of patients. Findings: According to the patients, both individual and group exercises had positive effects on their mental state. In fact, some patients were discharged after the period of study. Nevertheless, mental health of the control group improved considerably more than the control group. This finding suggests the benefits of group exercise. Conclusion: Regular exercise will promote individuals’ physical and mental health. It reduces the risk of chronic diseases, increases life expectancy and eliminates depression. Proper exercise helps the body to control its nervous system and results in greater confidence and better decision-making under stress. On the other hand, depression and stress are influenced not only by a person’s mental conditions and confidence but also their physical state. Exercise will regulate blood temperature and enhance physical functions under special circumstances. We obviously observed the positive effects of sports, especially team sports, on women's depressive symptoms.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Sport, Group exercise, Depression, Women
نویسندگان مقاله زینب رشیدی | zeinab rashidi
دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه روان شناسی ورزشی، دانشکده ی تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، کرج، ایران

علی رشیدی | ali rashidi
دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه روان شناسی ورزشی، دانشکده ی تربیت بدنی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان، اصفهان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان خوراسگان (Islamic azad university of isfahan khorasgan)

رضا روزبهانی | reza roozbahani
متخصص پزشکی اجتماعی، پژوهشگر، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی اصفهان (Isfahan university of medical sciences)

فرحناز رضایی | farahnaz rezaei
مرکز بهداشت شماره ی دو، مرکز بهداشت استان، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی اصفهان (Isfahan university of medical sciences)

نشانی اینترنتی http://jims.mui.ac.ir/index.php/jims/article/view/2376
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/103/article-103-318380.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده مقاله پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات