این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
آرشیو توانبخشی، جلد ۲۵، شماره ۴، صفحات ۰-۰
عنوان فارسی مقایسه تاثیر تمرینات ثبات مرکزی و تعادلی بر حس عمقی زانو و تعادل دینامیک در زنان ورزشکار آماتور سالم رشته ی فوتسال
چکیده فارسی مقاله
مقدمه: بسیاری از مقالات تأثیر مثبت تمرینات ثبات مرکزی را در کاهش ریسک آسیب های ورزشی نشان داده‌اند. با این حال، دلایل خاص این اثر به طور کامل بررسی نشده است. همانطور که در مطالعات قبلی نشان داده شده است، حس عمقی و تعادل دینامیک نقش مثبتی در کاهش خطر آسیب‌های ورزشی ایفا می‌کنند، بنابراین بررسی بیشتر تأثیر این تمرین‌ها بر عوامل مؤثر در کاهش خطر آسیب های ورزشی مهم است.
اهداف:  این تحقیق با هدف بررسی تاثیر 6 هفته برنامه تمرینات ثبات مرکزی و تعادلی بر حس عمقی زانو و تعادل دینامیک در زنان ورزشکار آماتور سالم انجام شد.
مواد و روش ها: بیست بازیکن زن فوتسال (میانگین سنی: 3/18 ±  25/85)؛ شاخص توده بدن ( (kg/m2) 1/11 ± 22/14) به طور تصادفی به دو گروه تمرینات ثبات مرکزی و تمرینات تعادلی تقسیم شدند. حس عمقی زانو با استفاده از آزمون بازسازی زاویه مفصل و تعادل دینامیک با استفاده از تست تعادل ستاره‌ای تغییر یافته، یک هفته قبل و بلافاصله پس از مداخلات شش هفته‌ای اندازه‌گیری شد.
یافته ها: هر دو روش تمرینی تعادلی و ثبات مرکزی باعث بهبود حس عمقی زانو و تعادل دینامیک در زنان ورزشکار گردیدند. مقایسه تاثیر دو روش تمرینی بر تغییرات نمره تعادل دینامیک در جهت خلفی خارجی، بین دو گروه تفاوت معناداری وجود نداشت اما در جهت قدامی و خلفی داخلی تفاوت معناداری را نشان داد و در مقایسه تغییرات خطای مطلق بین دو گروه، میانگین کاهش خطا در زاویه 30 درجه بین دو گروه تفاوت معنادار آماری نداشت اما در زاویه 60 درجه میزان کاهش خطا تفاوت معناداری داشت.
 نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج این تحقیق تمرینات تعادلی و تمرینات ثبات مرکزی به عنوان روش های موثری در بهبود حس عمقی زانو و تعادل دینامیک در زنان ورزشکار سالم مطرح می‌گردد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تمرینات ثبات مرکزی، تمرینات تعادلی، حس عمقی زانو، تعادل دینامیک، زنان ورزشکار، فوتسال
عنوان انگلیسی The Effect of Core Stabilization Exercises Compared to Balance Training on Proprioception and Dynamic Balance in Healthy Female Amateur Soccer Players: A Randomized Controlled Trial
چکیده انگلیسی مقاله
Background: Many articles have demonstrated the beneficial impact of core stability training (CST) in lowering the risk of injury while exercising. However, the specific reasons for this effect have not been thoroughly investigated. Considering that proprioceptive and dynamic balance improvement, as indicated by studies, plays a positive role in reducing the risk of sports injuries, it is important to explore further the impact of these exercises on the specific factors contributing to reducing the risk of injury during sports activities.
Aims: This research aims to evaluate the impact of 6 weeks of CST and balance training (BT) programs on knee proprioception and dynamic balance in healthy female amateur athletes.
Materials and Methods: Twenty female soccer players (mean age: 25.85 ± 3.18; body mass index: 22.14 ± 1.11 (kg/m2)) were divided randomly into the CST and BT groups. Knee proprioception was measured using the joint position sense test (JPST), and dynamic balance was measured using the modified star excursion balance test (mSEB) one week before and immediately after the 6-week interventions.
Results: This study found that both training protocols significantly affected knee proprioception and dynamic balance (p < 0.05). CST had a significant difference from BT in the result of the posteromedial (P.M) direction of the mSEBT and the absolute error of the JPST in 60°. In contrast, BT had a significant difference from CST in improving the anterior (Ant) direction of mSEBT.
conclusion: The research indicates that CST and BT have the potential to enhance dynamic balance and knee proprioception in female soccer players.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Core stabilization training, Balance training, Proprioception, Dynamic balance, Female athlete
نویسندگان مقاله زهرا ماواییان | Zahra Mavaeian
Department of Physical Therapy, School of Rehabilitation, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.
گروه فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران.

محسن میر | Seyed Mohsen Mir
Department of Physical Therapy, School of Rehabilitation, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.
گروه فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران.

آزاده شادمهر | Azadeh Shadmehr
Department of Physical Therapy, School of Rehabilitation, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.
گروه فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران.

کاظم مالمیر | Kazem Malmir
Department of Physical Therapy, School of Rehabilitation, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.
گروه فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران.

نشانی اینترنتی http://rehabilitationj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3881-1&slc_lang=en&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده en
موضوعات مقاله منتشر شده فیزیوتراپی
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات