این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
روانشناسی سلامت، جلد ۵، شماره ۲۰، صفحات ۱۰۹-۱۲۴
عنوان فارسی اثربخشی تمرینات تنفسی یوگا بر درد مزمن ، اضطراب ، بهزیستی جسمانی و روانی در زنان مبتلا به ام اس شهر گرگان
چکیده فارسی مقاله هدف: پژوهش حاضر به منظور بررسی اثربخشی تمرینات تنفسی یوگا بر درد مزمن ، اضطراب ، بهزیستی جسمانی و بهزیستی روانی زنان مبتلا به ام اس شهر گرگان انجام شده است. روش: روش تحقیق از نوع آزمایشی با طرح پیش آزمون – پس آزمون با گروه ک نترل بود. جامعه پژوهش شامل زنان 20 تا 40 سال که در انجمن ام اس شهر گرگان عضو بودند انتخاب شدند. شیوه نمونه گیری به این ترتیب بود که ابتدا از زنان 20 تا 40 سال عضو این انجمن به صورت داوطلبانه ، 60 نفر به پرسشنامه ها را پاسخ دادند. سپس از میان زنانی که نمره بالایی را در پرسشنامه ها کسب کردند ، 30 نفردرگروه های آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابزارهای گردآوری اطلاعات در این پژوهش شامل، پرسشنامه چند وجهی درد وست هیون-ییل، آزمون اضطراب - حالت اسپیلبرگر ، پرسشنامه کیفیت زندگی، مقیاس تعادل عاطفه و پرسشنامه رضایت از زندگی داینر بود. یافته ها: نتایج پژوهش حاضر نشان می دهد که تکنیکهای تنفسی یوگا به شیوه گروهی به طور معناداری (در سطح5./.>P) فرض موثربودن جلسات اجراشده را تایید می کند. علاوه بر آن به دلیل مثبت بودن آماره Z می توان گفت که اثر مذکور باعث کاهش درد مزمن ، کاهش اضطراب ، افزایش بهزیستی روانی و بهزیستی جسمانی در گروه آزمایش می گردد. نتیجه‌گیری: به دلیل تاثیر گذاری این روش درمانی توصیه می شود در جهت بهزیستی در دو بعد روانی و جسمانی زنان مبتلا به ام اس، در مراکز مختلف از این روش استفاده شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی The Effect of Yoga Yoga Breathing Exercises on chronic Low Pain, Anxiety, Psychological and Physical Well-being of Women with MS
چکیده انگلیسی مقاله Objective: The aim of the present study was to determine the effectiveness of yoga breathing exercises on low pain, anxiety, psychological and physical well-being of women with MS in Golestan province, Gorgan. Method: This research was conducted by using experimental study with pretest-posttest design, employing control group. The statistical population consisted of women who were member of MS society of Gorgan. Among them, 30 were selected and randomly allocated into two equal experimental and control groups. Data-collecting instruments included the West Haven-Yale Multidimensional Pain Inventory (34sf), Speilberger State – Trait Anxiety Inventory (STAI-Y) (40 sf), the Short Form Health Survey (sf 36) questionnaire, Affect Balance Scale (10sf) and Diener satisfaction with Life Scale (SWLS) (5sf). Data were analyzed via nonparametric tests for dependent samples (pretest and posttest and Mann-Whitney Test) and two-Sample Kolmogorov-Smirnov Test for independent samples (comparing experimental and control group). Results: The data indicated that yoga breathing techniques in group, regarding the effectiveness of the intervention, was significantly (p< 0.5) was verified. Since Z statistic was positive, the techniques decreased low pain and anxiety and increased psychological and physical well-being. Conclusion: Due to the effectiveness of this treatment, it is recommended to use it in different clinics to improve both the mental and physical well-being of women suffering from MS.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله سید مجتبی عقیلی | seyed mojtaba
استادیار ، گروه روان شناسی، دانشگاه پیام نور،گرگان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه پیام نور گرگان (Payame noor university of gorgan)

سپیده افضلی |
کارشناس ارشد روان شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی،گرگان،ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی گرگان (Islamic azad university of gorgan)

نشانی اینترنتی http://hpj.journals.pnu.ac.ir/article_3511_571.html
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/857/article-857-339305.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات