P) و یک ماه پس از مداخله نیز در گروه مداخله نسبت به گروه شاهد بهطور معناداری افزایش یافت (001/0>P). نتیجهگیری: آموزش مجازی سبک زندگی بر اساس تئوری خود کارآمدی بندورا بر بهبود رضایت زناشویی زنان باردار مؤثر میباشد.