این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
فیزیولوژی ورزشی، جلد ۱۶، شماره ۶۲، صفحات ۱۱۵-۱۳۲
عنوان فارسی تأثیر ۸ هفته تمرینات مقاومتی خانگی بر کیفیت خواب و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به بیماری MS
چکیده فارسی مقاله مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک اختلال مزمن، پیشرونده و با واسطه ایمنی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارد و شایع‌ترین علت ناتوانی عصبی غیرتروماتیک در بزرگسالان جوان است. هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات مقاومتی خانگی بر سطوح سرتونین، ملاتونین، کیفیت خواب و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به بیماری MS بود. 26 بیمار زن مبتلا به MS از نوع عود کننده-فروکش کننده با امتیاز EDSS بین 0 تا 5/5 از مراجعه کنندگان به درمانگاه نورولوژی دانشگاه علوم پزشکی گیلان به دو گروه تمرینات مقاومتی و گروه کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرینات مقاومتی هشت هفته ورزش در منزل شامل 4 هفته فاز هایپرتروفی و 4 هفته فاز قدرت بود. کیفیت خواب و زندگی به ترتیب توسط پرسشنامه کیفیت خواب و پرسشنامه 26 سوالی کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت مورد ارزیابی قرار گرفتند. همچنین سطوح ملاتونین و سرتونین سرمی قبل و بعد دوره تمرین با استفاده از کیت الایزا مورد ارزیابی قرار گرفتند. داده مطالعه در سطح 05/0 با استفاده از روش آماری کوواریانس بررسی شد. بررسی‌ها نشان داد که سطوح ملاتونین، سرتونین و کیفیت زندگی و کیفیت خواب طی هشت هفته تمرینات مقاومتی تغییر معناداری نداشت (05/0
کلیدواژه‌های فارسی مقاله ملاتونین،سرتونین،تمرینات مقاومتی،کیفیت خواب،کیفیت زندگی،بیماری ام‌اس،
عنوان انگلیسی The effect of 8 weeks of home resistance training on sleep quality and quality of life in women with MS
چکیده انگلیسی مقاله Multiple Sclerosis (MS) is a chronic, progressive, immune-mediated disorder that affects the Central Nervous System and is the most common cause of non-traumatic neurological disability in young adults. The purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks of home resistance training on serotonin, melatonin, sleep quality and quality of life in women with MS. 26 female patients with relapsing-remitting MS with an EDSS score between 0 and 5.5 who referred to the neurology clinic of Rasht University of Medical Sciences were divided into two resistance training groups and a control group. The resistance training program was eight weeks of exercise at home, this periodization technique included 4 weeks of hypertrophy phase and 4 weeks of strength phase. Sleep quality was evaluated through the sleep quality questionnaire and the 26-question quality of life questionnaire of the World Health Organization. Also, serum melatonin and serotonin levels before and after the training period were evaluated using an ELISA kit. The data of the study was analyzed at the level of 0.05 using the statistical method of covariance. Studies show that the levels of melatonin, serotonin, quality of life and sleep quality did not change significantly during eight weeks of resistance training (P<0.05). These results showed that resistance training does not improve melatonin levels or sleep quality in MS patients. It seems that the implementation of exercises without direct supervision will lack the effect of the audience and the necessary motivation for their effectiveness.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله ملاتونین,سرتونین,تمرینات مقاومتی,کیفیت خواب,کیفیت زندگی,بیماری ام‌اس
نویسندگان مقاله اشکان گلابی |
کارشناسی ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت ایران،

پیام سعیدی |
فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، گیلان

عالیا صابری |
استاد، متخصص مغز و اعصاب، استاد دانشگاه علوم پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی گیلان، رشت، ایران

نشانی اینترنتی https://spj.ssrc.ac.ir/article_4512_98c007ae9b26d405f45a3c0f793f0ee5.pdf
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات