این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
مجله دانشگاه علوم پزشکی سبزوار، جلد ۲۴، شماره ۱، صفحات ۳۵-۴۱
عنوان فارسی اهمیت خواب و ارتباط آن با چاقی، رژیم غذایی و دیابت
چکیده فارسی مقاله خواب از مهم‌ترین چرخه‌های شبانه‌روزی و یکی از نیازهای اساسی انسان است.تقریباً یک‌سوم از زندگی هر فرد در خواب سپری می‌شود. خواب ناکافی در جامعه مدرن امروزی فراگیر شده است و بسیاری از افراد را رنج می‌دهد. افراد مبتلا به اختلال خواب علاوه‌بر خستگی دچار نقص در ترمیم سلول‌ها، مشکل در تفکر، حافظه و یادگیری، افزایش استرس و کاهش کیفیت عملکرد روزانه در رفتارند.در اغلب موارد اختلال در سیکل خواب، نشانه‌ا‌ی زودرس در بیماری‌های مختلف است. مطالعات مختلف نشان داده است که اختلالات خواب با بروز و تشدید انواع بیماری‌ها در ارتباط است و بهبود کیفیت خواب در سنین مختلف باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن در طول زندگی به‌خصوص در سنین بزرگسالی می‌شود. با توجه به شواهد موجود و تأثیر چشمگیر خواب در سلامتی و بهبود کیفیت زندگی افراد، همچنین کاهش کیفیت و کمیت خواب در جامعه مدرن امروزی، این مطالعه به بررسی اهمیت خواب و ارتباط آن با چاقی، رژیم غذایی و دیابت پرداخته است.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله چاقی، خواب، دیابت، رژیم غذایی، کیفیت خواب،
عنوان انگلیسی The Importance of Sleep and Its Association with Obesity, Diet and Diabetes
چکیده انگلیسی مقاله Sleeping is the most important circadian rhythms and one of the fundamental human needs. Approximately, one third of one's life is spent in the sleep. Insufficient sleep has been widespread in the modern society and a large number of people are suffering from it. People with sleep disorders in addition to fatigue are experiencing the defect in cell regeneration, difficulty in thinking, learning and memory, increased stress and reduced the daily performance on behavior. In most cases, disruption in the sleep cycle is an early symptom in the various diseases. Several studies have shown that the sleep disorders are associated with the incidence and intensifying of diseases, and the improvement of sleep quality in different ages, especially in the adulthood, helps them to avoid the risk of chronic diseases during life. According to evidence and the impressive impact of sleep on health and quality of people’s life and also reducing the quality and quantity of sleep in the modern society, this study examines the importance of sleep and its effect on health, especially the role of sleep in the prevention of metabolic diseases.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله diabetes, diet, obesity, sleep, sleep quality
نویسندگان مقاله فواد علیمرادی |
کارشناس ارشد تغذیه، مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت، دانشگاه علوم پزشکی کردستان، سنندج، ایران
سازمان اصلی تایید شده: مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت

مریم جوادی |
دانشیار، مرکز تحقیقات رشد کودکان، دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی قزوین (Qazvin university of medical sciences)

شبنم جلیل القدر |
دانشیار، مرکز تحقیقات رشد کودکان، دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی قزوین (Qazvin university of medical sciences)

آنیتا آوانی |
کارشناس ارشد تغذیه، مرکز تحقیقات رشد کودکان، دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی قزوین (Qazvin university of medical sciences)

جلال مولودی |
مرکز تحقیقات علوم تغذیه، دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی تبریز، تبریز، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی تبریز (Tabriz university of medical sciences)

نشانی اینترنتی http://jsums.medsab.ac.ir/article_943_ae62f6a8e617d2711edee566f62ba54a.pdf
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/355/article-355-418466.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات