این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
پرستار و پزشک در رزم، جلد ۴، شماره ۱۳، صفحات ۲۰۵-۲۱۲
عنوان فارسی تأثیر تمرینات شدید تناوبی به همراه مصرف مکمل جنسینگ بر برخی از فاکتور های آمادگی جسمانی مردان ورزشکار
چکیده فارسی مقاله سابقه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر 6 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل جنسینگ، بربرخی از فاکتورهای عملکرد جسمانی و فشار خون استراحتی مردان تمرین­کرده بود. مواد و روش­ها: 28 ورزشکار داوطلب مرد با میانگین سنی 57/24 سال، قد 92/175 سانتی­متر، وزن 62/78 کیلوگرم انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه (مکمل، تمرین، تمرین +مکمل، کنترل) تقسیم شدند. به مدت 6 هفته تحت تمرین و مصرف مکمل جنسینگ قرار گرفتند. آزمودنی­ها بر اساس گروه­بندیشان مکمل جنسینگ و یا درونما مصرف می­کردند. در این پروتکل تحقیقاتی از آزمون­های توان انفجاری (پرش سارجنت)، توان بی­هوازی (آزمون رست)، میزان فشار درک شده (آزمون بورگ) و اندازه­گیری فشارخون استراحتی، قبل و بعد از 6 هفته تمرین استفاده شد. به منظور تجزیه و تحلیل یافته­ها، برای به دست آوردن میانگین و واریانس و تعیین تفاوت بین گروهی و میان گروهی از آمار توصیفی و آمار استنباطی استفاده شد. یافته­ها: در پایان این پورتکل تحقیقی توان انفجاری به صورت چشم­گیری در گروه مکمل و تمرین+مکمل افزایش یافت ولی در گروه تمرین به تنهایی، و کنترل تفاوت معنی­داری دیده نشد. در توان بی­هوازی هیچ­گونه تغییری در چهار گروه دیده نشد. همچنین در فشارخون سیستول و دیاستول استراحتی و میزان فشار درک شده (بورگ) تفاوت معنی­داری در گروه­ها دیده نشد. نتیجه­گیری: به طور کلی از یافته­های این پژوهش این گونه می­توان نتیجه گرفت که پس از 6 هفته مصرف مکمل جنسینگ، توان انفجاری افراد تمرین کرده افزایش می­یابد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی The effects of intense exercise alternating with ginseng on some factor supplementation on athletic fitness
چکیده انگلیسی مقاله Background: The purpose of present study is, review the effect of 6 week intense alternative exercise along with taking supplementary ginseng on some of physical function factors and exercised men rest blood pressure. Material & methods: 28 voluntarily men (24/57 years old, height 175/92 cm, weight 78/62 kg) were chosen and divided into 4 groups (supplementary, exercise, exercise & supplement, control) participants exercised and consumed ginseng supplement for 6 weeks. In this period, exercise group, exercise and supplement, practiced alternatively for 3 days in a week. Control group didn't exercise at all even their daily exercises. Participants according to their grouping, consumed 500 mg ginseng supplement. In this investigative protocol, explosive power experiments (Sargent jumping) anaerobe power (rest test) perceived pressure level (Borg test) measuring rest blood pressure have been used before and after 6 weeks. In order to analyze the findings and to achieve medium, variance and determine the difference between groups and in groups, we used descriptive and inferential statistics. Results: At the end of this exploratory protocol, explosive power increased considerably in supplement group, exercise and supplement group. However there wasn't any meaningful difference in exercise and control group. In anaerobic power, no change was observed for 4 groups. Also there wasn't any meaningful difference in groups at the time of activity in systole blood pressure, rest diastole and perceived pressure. Conclusion: Generally we can conclude from this study finding that explosive ability of exercised people increased dramatically after 6 week consuming of ginseng supplement.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله علی اکبر نقوی مقدم | ali akbar naghavi moghadam
اداره بهداشت، امداد و درمان نزاجا

مصطفی شیراوند |
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه گیلان (Guilan university)

علی رضا خوشدل |
گروه اپیدمیولوژی، دانشگاه علوم پزشکی آجا
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی ارتش (Artesh university of medical sciences)

مهدی یادگاری |
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بابلسر

نشانی اینترنتی http://npwjm.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-125&slc_lang=fa&sid=fa
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/299/article-299-449641.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده تخصصی
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات