این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
فیزیولوژی ورزشی، جلد ۹، شماره ۳۳، صفحات ۳۷-۵۰
عنوان فارسی اثر شدت و ویژگی پیش‌فعالی عضلانی بر حداکثر نیرو، سرعت پا و عملکرد پرش عمودی در مردان تمرین‌کرده
چکیده فارسی مقاله هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثر شدت و ویژگی پیش‌فعالی عضلانی بر حداکثر نیرو، سرعت پا و عملکرد پرش عمودی در مردان تمرین‌کرده بود‌. بدین‌منظور، 13 نفر از دانشجویان ورزشکار (با میانگین وزنی 76/3±61/70 کیلوگرم، سن 75/69±1/22 سال و قد 15/1±84/174 سانتی‌متر) انتخاب شده و به‌طور متقاطع و کاملاً تصادفی در‌معرض پنج پروتکل متفاوت قرارگرفتند؛ این پروتکل‌ها عبارت بودند از: گرم‌کردن به‌تنهایی، گرم‌کردن و اجرای‌ نیم‌اسکات ایستا با شدت 60 و 90 درصد بیشینه و گرم‌کردن و اجرای پرش عمودی با‌ پنج و 10 درصد یک تکرار بیشینه توسط جلیقۀ وزنه. نتایج با استفاده از تحلیل واریانس ‌با اندازه‌گیری مکرر نشان می‌دهد که پرش عمودی به‌دنبال اجرای پروتکل پنج درصد جلیقۀ وزنه در‌مقایسه با پروتکل گرم‌کردن به‌تنهایی، به‌طور معناداری (86/10 درصد‌) افزایش یافته است (P=0.003)‌؛ اما در‌مقایسۀ دو‌به‌دوی پروتکل‌ها ‌‌تفاوت معناداری به‌لحاظ آماری مشاهده نمی‌شود. در ارتباط با عملکرد سرعت پا پس از اجرای پروتکل‌های پنج(97/10 درصد)و ده درصد (8/5 درصد)جلیقۀ وزنه نیز در‌مقایسه با پروتکل گرم‌کردن، افزایش معناداری (P=0.02, P=0.04) وجود دارد؛ اما در‌‌‌مقایسۀ دو‌به‌دو‌ی پروتکل‌ها تفاوت معناداری مشاهده نمی‌شود. شایان‌ذکر است که درمورد عملکرد حداکثر نیرو، افزایش معناداری از نظر آماری پس از اجرای پروتکل‌ها در‌مقایسه با پروتکل گرم‌کردن به‌چشم نمی‌خورد. یافته‌ها بیانگر آن است که به‌کارگیری ویژگی ‌الگوی حرکتی‌ در ترکیب با شدت و بار مناسب باعث افزایش عملکرد‌ توانی ـ سرعتی در‌مقایسه با سایر روش‌های گرم‌کردن می‌شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی The Effect of Intensity and Specificity of Muscle Pre-Activation on Maximum Force, Leg Velocity and Vertical Jump Performance in Trained Men
چکیده انگلیسی مقاله The purpose of this study was to determine the effect of intensity and specificity of muscle pre-activation on maximum force, leg velocity and vertical jump performance in athlete men. 13 athlete university students (weight: 70.61± 3.76 kg, age: 22.69± 1.75 years, and height: 174.84± 1.15cm) were selected. Subjects did exposure to five different protocols randomly in cross design method. Protocols were warming up alone, warming up and performing static half Squat movement with 60% and 90% of maximum force, warming up and performing vertical jump exercise with weighted vest that was 5% and 10% of one maximum repetition in each subject. The result by using analysis of variance (ANOVA) showed that vertical jump performance after performing protocol of 5% with weighted vest in comparison with warming up protocols was higher significantly (P=0.003). But in comparison to each two Protocols, despite apparent differences, no significant differences were found. In leg velocity Variable, results showed that performance after the performing Protocol of %5 and %10 weighted vest was significantly increased Compared with the warming up alone Protocol (P=0.02, P=0.04). In The maximum power variable, the results showed that the subjects' performance increased after performing each protocol and even after warming up protocol alone. In general, the results of this study showed that the using a special warm up (movement patterns) in the combine with the exercise intensity and load, cause significant increase in explosive performance
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله محسن باپیران | باپیران
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه خوارزمی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

حمید رجبی |
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه خوارزمی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

پژمان معتمدی |
استادیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه خوارزمی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

نشانی اینترنتی http://spj.ssrc.ac.ir/article_950_95bf2ea8b2bc07f7a6669ee3ed927369.pdf
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/1031/article-1031-456329.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات