این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
ارمغان دانش، جلد ۱۵، شماره ۳، صفحات ۲۳۳-۲۴۲
عنوان فارسی مقایسه اثرات ۸ هفته تمرین قدرتی و استقامتی بر سطح ویسفاتین پلاسمای مردان میان‌سال
چکیده فارسی مقاله مقدمه و هدف: ویسفاتین یک آدیپوکین تازه کشف شده است که با چاقی افزایش می‌یابد. به روشنی مشخص نیست که تمرین‌های قدرتی و استقامتی می‌توانند با تغییر توده چربی و سطح چربی‏های خون در کاهش غلظت ویسفاتین پلاسما مؤثر باشند. هدف از این مطالعه مقایسه اثرات 8 هفته تمرین قدرتی و استقامتی بر سطح ویسفاتین پلاسما در مردان میان‌سال بود. مواد و روش‌ها: این مطالعه یک پژوهش کارآزمایی بالینی است که در سال 1388 در دانشگاه آزاد اسلامی واحد گچساران انجام شد. تعداد 28 مرد میان‌سال سالم با میانگین سنی 7/4±3/38 سال و قد 9/5±5/173 سانتی‌متر و شاخص توده بدنی 9/2±9/25 کیلوگرم بر متر مربع به عنوان آزمودنی انتخاب و به طور تصادفی به 3 گروه کنترل(10 نفر)، گروه تمرین‌های قدرتی(9 نفر) و گروه تمرین‌های استقامتی(9 نفر) تقسیم شدند. تمرین‌های قدرتی به مدت 8 هفته با 80 ـ 65 درصد یک تکرار بیشینه، 12ـ 8 تکرار، 4 ـ2 نوبت و 3 جلسه در هفته انجام شد. تمرین‌های استقامتی نیز به مدت 8 هفته با شدت80 ـ 65 درصد ضربان قلب بیشینه، به مدت 34 ـ20 دقیقه و 3 جلسه در هفته صورت گرفت. داده‌های جمع‌آوری شده به وسیله نرم‌افزار SPSS وآزمون آماری تی تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها: نتایج نشان داد که 8 هفته تمرین‌های قدرتی و استقامتی موجب کاهش معنی‌دار درصد چربی، نسبت دور کمر به لگن و غلظت ویسفاتین پلاسما شد(05/0>p). از طرف دیگر حداکثر اکسیژن مصرفی پس از اعمال هر دو نوع شیوه تمرینی افزایش پیدا کرد که این افزایش نسبت به گروه کنترل نیز معنی‌دار بود(01/0> p)، علاوه بر این، ارتباط معنی‏داری بین سطح اولیه ویسفاتین با درصد چربی و سطح تری‏گلیسرید مشاهده شد(05/0>p). نتیجه‌گیری: به طور کلی می‌توان عنوان کرد که 8 هفته تمرینات قدرتی و استقامتی به واسطه کاهش توده چربی موجب کاهش غلظت ویسفاتین پلاسما در مردان میان‌سال می‌شوند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی The Effects of Eight Weeks of Resistance versus Endurance Training on Plasma Visfatin level in Middle-Aged Men
چکیده انگلیسی مقاله Introduction & Objective: Visfatin is a newly discovered adipokine which increases with obesity. It is not clear whether resistance versus endurance training which induces changes in adipose tissue and blood lipids might decrease the plasma level of visfatin. Thus, the purpose of this study was to examine the effect of eight weeks of resistance versus endurance training on plasma level of visfatin in middle-aged men. Materials & Methods: This clinical-trial study was conducted in 2010, in Ghachsaran, Iran. Twenty eight healthy middle-aged men (aged 38.3 ± 4.7 years height 173.5 ± 5.9 cm BMI 25.9 ± 2.9 kg/m2) were the subjects of this study. The subjects were randomly assigned into resistance training group (n=9), endurance training group (n=9) or control group (n=10). Resistance training performed 3 d/wk at an intensity corresponding to 65–80% of one-repetition maximum, 8-12 repetitions and 2-4 sets for 8 weeks. Endurance training group underwent an 8-week intervention with a frequency of 3 d/wk at an intensity corresponding to 65 – 80% maximum heart rate for 20 – 34 minutes. Collected data were analyzed by SPSS version 15.5 software using t-test. Results: The results showed that the body fat percent, WHR and plasma visfatin were decreased after resistance and endurance training (P< 0.05). Maximum oxygen consumption, on the other hand, increases significantly in the two training groups compared with the control group (P< 0.05). Plasma visfatin levels at baseline were positively correlated with body fat percent and triglyceride concentration (P< 0.05). Conclusion: It seems that eight weeks of resistance and endurance training induces change in adipose tissue, and also decreases the plasma visfatin level in middle-aged men.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله امین محمدی دمیه | a mohammadi damieh


علی خواجه لندی | a khajelandi


افشین رستمی | a rostami


عزت الله اسدی | e asadi


نشانی اینترنتی http://armaghanj.yums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-333&slc_lang=fa&sid=en
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده تخصصی
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات