P). نتیجهگیری: هشت هفته برنامۀ تمرینهای مقاومتی دایرهای و تمرینهای تداومی با شدت متوسط، تأثیر مثبتی بر شاخصهای متابولیکی و سطح سرمی سیرتوئین 1 افراد مبتلابه سندرم متابولیک دارد.