این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، جلد ۵۷، شماره ۲، صفحات ۴۸۶-۴۹۴
عنوان فارسی اثر فاصله استراحتی بین فعالیت‌های مقاومتی دایره‌ای بر افت فشارخون پس از فعالیت در زنان جوان سالم
چکیده فارسی مقاله مقدمه: در حال حاضر، تمرینات و فعالیت­های ورزشی حاد به عنوان یک روش غیردارویی و ارزان قیمت برای پیشگیری و درمان پرفشارخونی پیشنهاد می­شوند. بر این اساس، هدف مطالعه حاضر بررسی اثر فاصله استراحتی بین حرکات فعالیت مقاومتی دایره­ای بر افت ­فشار خون پس از فعالیت است. روش کار­: این مطالعه توصیفی مقطعی در سال 1391 در دانشکده تربیت بدنی دانشگاه گیلان انجام شد. یازده دختر سالم (سن 3/1± 3/21 سال، قد 9/5 ± 5/163 سانتی­متر و وزن 9/8 ± 5/57 کیلوگرم) به طور تصادفی در دو جلسه فعالیت مقاومتی دایره­ای با فواصل استراحتی 30 ثانیه و 40 ثانیه بین حرکات شرکت کردند. آزمودنی­ها در جلسات فعالیت مقاومتی 3 چرخه از 6 حرکت را با 10 تکرار بیشینه، و 2 دقیقه استراحت بین چرخه­ها انجام دادند. فشارخون سیستولی و دیاستولی پیش از فعالیت و هر 10 دقیقه و 60 دقیقه پس از فعالیت اندازه­گیری شد. اطلاعات به دست آمده با آزمون واریانس و بونفرونی و نرم افزار SPSS تجزیه و تحلیل شد. نتایج: در مقایسه با مقادیر پیش از فعالیت، فشار خون سیستولی پس از فعالیت مقاومتی با فاصله استراحتی 30 ثانیه (در دقایق 20، 30، 40، 50 و 60) و 40 ثانیه (در دقایق 30، 40، 50 و 60) به طور معنی­داری کاهش یافت؛ در حالی­که کاهش معنی­دار فشارخون دیاستولی تنها در دقیقه 60 پس از فعالیت مقاومتی با فاصله استراحتی 30 ثانیه مشاهده شد (05/0≥p). همچنین بین فعالیت­های مقاومتی، تفاوتی در فشارخون سیستولی و دیاستولی پیش و پس از فعالیت مشاهده نشد. نتیجه­گیری: فعالیت مقاومتی دایره­ای با فواصل استراحتی متفاوت بین حرکات اثرات مفیدی بر سلامتی دارند و می­توانند سبب وقوع افت ­فشارخون پس از فعالیت با مدت و مقدار مشابه شوند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی Effect of rest interval between circuit resistance exercises on post-exercise blood pressure reduction in healthy young females
چکیده انگلیسی مقاله Introduction: Recently, acute training and exercises have been recommended as a non-pharmacological and less expensive treatment of hypertension. For this reason, the aim of this study was to investigate the effects of rest interval (RI) between circuit resistance exercises (CRE) on post-exercise blood pressure reduction. Materials and Methods: Eleven normotensive females (aged 21.3 ± 1.3 yrs, height 163.5 ± 5.9 cm and weight 57.5 ± 8.9 kg) performed two CRE with RI of 30 (RI30s) and 40 (RI40s) seconds between the exercises randomly. In the exercise sessions, subjects performed 3 circuits of 6 exercises with 10 repetition maximum (10RM) and 2 minutes rest between circuits. Systolic blood pressure (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) were measured before exercise and at intervals of 10 min for 60 min after exercise. Results: In comparison of rest values, reduction of SBP observed after CRE with RI30s (at R20, R30, R40, R50 and R60) and RI40s (at R30, R40, R50 and R60), whereas reduction of DBP observed only after CRE with RI30s at R60 (p≤0.05). Also, there was no significant difference between exercise trials in pre and post-exercise levels of SBP and DBP. Conclusion: It can be concluded that CRE with different rest intervals between the exercises may have beneficial effects on health and can lead to occurrence of blood pressure reduction similarly in magnitude and duration.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله حمید اراضی | hamid arazi
associate professor department of exercise physiology, faculty of sport sciences, university of guilan, rasht, iran
دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه گیلان (Guilan university)

احمد قیاسی | ahmad ghiasi
msc of exercise physiology faculty of sport sciences, university of guilan, rasht, iran
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه گیلان (Guilan university)

سپیده اصغرپور | sepideh asgharpoor
msc of exercise physiology faculty of sport sciences, university of guilan, rasht, iran
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه گیلان (Guilan university)

نشانی اینترنتی http://mjms.mums.ac.ir/article_2705.html
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده 1
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات